Art de l'Ecoute

Yoga, Communication et Bénéblouses

Les émotions au service de vos ambitions

Lundi 29 juin, de 9h à 9h30

Nos émotions sont complexes seulement lorsque l'on décide de ne pas les écouter...

L'écoute sensible du corps et de nos Sentiments représente la deuxième étape du processus de Communication NonViolente (CNV) de Marshall Rosenberg.

Groupe de Pratique CNV

 

Tous les lundis, de 15h30 à 17h00

Au sein d'un groupe qui se fréquente depuis deux ans, nous pratiquons le processus de la Communication NonViolente sur nos situations de la vie de tous les jours : expression authentique, empathie, dialogue. Les thèmes abordés sur les dernières séances : dire et entendre un non, colère, gratitude...

 

Yoga Nidra

Tous les mardis, de 9h00 à 9h30

Dans le cadre des activités proposées par HUG-Global TheHumanGrowth, je propose quelques mouvements de yoga, suivi d'un temps de relaxation allongé, avec des suggestions pour prendre conscience de son corps, et sa respiration.

Codéveloppement

Tous les mercredis, de 14h30 à 17h00

Formés au codévelopement par l'organisme du Cecodev, notre équipe d'animateur propose un atelier pour vous faire découvrir la technique. Le codévelopement est un groupe de co-apprentissage qui vise à réfléchir et aider une personne à voir sa situation différemment.

Méditation

Tous les jeudis, de 7h30 à 8h00

Dans le cadre des activités proposées par HUG-global TheHumanGrowth, j'accueille les personnes qui souhaitent commencer leur journée par un temps de méditation guidée. L'attention sera portée sur l'observation et l'accueil de ce qui est.

Le Coin des Bénéblouses... c'est par ici.

Si l'une de ces activités vous intéresse, merci de nous contacter pour plus d'information.