Le Yoga
Au fil des séances, le travail posturale développe Force et Equilibre
La respiration consciente active une Détente Profonde.
L’écoute du corps aide à développer Détachement et Sérénité.
Une meilleure maîtrise du mental permet d’agir avec plus de Simplicité et d’Efficacité.
Les cours
HORAIRES :
- lundi 12h30-13h30
- jeudi 12h30-13h30
- Cours particuliers sur demande
LIEUX :
Lundi : 20C rue Charles de Gaulle à Orsay – RER Le Guichet
Jeudi : 14 chemin de la Gouttière à Orsay – Haut Guichet
TARIFS et RESERVATIONS :
- 20 EUR la Séance Découverte
- 15 EUR la Séance avec la Carte 10 cours valable 1 an
- Réservez votre tapis au 0663808474
A propos
La pratique du yoga m’a permis de construire une vie chaque jour plus Légère et Joyeuse.
C’est avec gratitude que je partage ce chemin de Connaissance de soi.
Voici un aperçu de mon parcours et de mes sources d’inspiration:
- Yoga Sivananda – Ashram d’Orléans – Diplôme 500H – 2014-2026
- Yoga de l’Energie – Gianna Dupont – 30 jours de formation – 2022-2025
- Yoga Madras – Ecole Française du Yoga – Cursus de 900H – 2019-2024
- Ahimsa – 130j de formation en Communication NonViolente – 2010-2024
- Yoga Toumo – Maurice Daubard – 15 jours de stage – 2019
- Yoga du Cachemire – Eric Baret – 15 jours de stage – 2017-2019
- Yoga Desikachar – Lina Franco – 7 années de pratique -2010-2017
- Yoga Nidra – Micheline Flak – 10j de formation – 2015
Art de l'Ecoute - Orsay Yoga 